Porridge aux graines de chia et banane

Une recette healthy pour un petit-déjeuner complet : le porridge aux graines de chia et banane. Vous trouverez les graines de chia en magasin bio, c'est un peu le nouvel aliment à la mode.

Par personne :

1/2 tasse de lait

2cs flocons d'avoine

1cs graines de chia

Grains de vanille gousse

La veille au soir, mélangez le lait, les flocons d'avoine, les graines de chia et les grains de vanille.

Versez dans un pot.

Réfrigerez toute la nuit.

Servez avec des fruits frais

Comments

[Betty]

Je ne suis pas fan de porridge, mais mon homme, fervent amateur, pourrait craquer pour ta recette!