Dinde au blé et curry

Une recette toute simple mais bien parfumée, voici la dinde au blé et curry ! Désolé pour la qualité de la photo...

 

Pour 4 : 

250 g de blé 

4 escalopes de dinde 

4 csde crème fraîche 0% de MG 

2 cs d'huile d'olive 

curry 

persil 

sel

Coupez les escalopes en morceaux.

Faites cuire le blé dans un grand volume d'eau.

En même temps, faites revenir les morceaux d'escalopes dans une poêle huilée.

Lorsque le blé est cuit et égoutté, versez-le sur les morceaux d'escalope bien dorés.

A feu doux, ajoutez-y la crème fraîche 0%, le sel, et tout en mélangeant.

Saupoudrez de curry en poudre jusqu'à l'obtention d'une couleur orangée.

Servez.

Comments

[Gourmandine 47]

Un plat équilibré et parfumé, c'est parfait :-)

[Géraldine]

Une plat épicé, des saveurs et ingrédients que j'adore, je crois que se plat fera parti de mes prochains menus ! Merci et bonne soirée, bises.

[Vinsareva]

Merci pour la recette.

[Mélanie]

Le curry j'adore!

[Marie]

Sans blé pour moi ;-)

[la cuillère aux mille délices]

un classique que je fais à la maison :) bonne soirée

[les-voyages-de-gridelle]

simple et bon!

[agnes]

au curry ..j aime beaucoup :)

[francis]

une belle recette, que j'aime beaucoup bravo et merci

[Miamana]

Ca me plait, une recette simple et gouteuse!