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  • : La cuisine de Rolly
  • : Des petits plats salés mais surtout de la pâtisserie, de la boulange et des petites gourmandises.
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3 mars 2018 6 03 /03 /mars /2018 04:06

J'ai piqué cette recette sur le blog Cuisine ta ligne, c'est top de faire ses steaks végétalien maison, j'ai adoré cette version aux haricots rouges.

 

Pour 8 steaks :

1 poivron rouge

500g haricots rouges

2 gousses d'ail

1 oignon

50g flocons d'avoine

50g farine d'épeautre complète

1cs épices Chili

Sel, poivre

 

Epluchez et coupez l'oignon et l'ail.

Epluchez et coupez le poivron.

Egouttez et rincez les haricots rouges.

Mixez en laissant des morceaux.

Versez la préparation dans un saladier, ajoutez la farine, les flocons d'avoine.

Assaisonnez avec les épices,le sel et le poivre.

réservez la préparation au réfrigérateur.

Séparez la préparation en 8, formez des galettes.

Faites-les cuire à la poêle dans l'huile d'olive.

On peut très facilement les conservez au congélateur.

Steaks végétaliens aux haricot rouges
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16 septembre 2017 6 16 /09 /septembre /2017 03:13

Je pensais déjà avoir publié cette recette mais non, pourtant elle est excellente ! En plus, vous pouvez vous amuser à faire deviner l'ingrédient mystère dans la sauce : le chocolat.

 

 

 poulet-mole-poblano-copie-1.jpg

 

 

 

 

Pour 2 :

 

2 blancs de poulet

400g haricots rouges

400g tomates concassées en boîte

60ml bouillon de volaille

1cc cassonade

30g chocolat noir coupé en petits morceaux

1/2 oignon émincé

1cs huile d'olive

paprika, cumin, piment, sel, poivre

 

Faites chauffer l'huile dans une cocotte pour faire dorer le poulet et l'oignon.

Ajoutez le cumin, le paprika et le piment, laissez chauffer 1min.

Ajoutez les tomates, les haricots, le bouillon, la cassonade et le chocolat.

Salez, poivrez et laissez frémir 45min à couvert.

 

Servir dans des bols, éventuellement accompagné de guacamole.

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4 avril 2016 1 04 /04 /avril /2016 02:59

Je pense encore une fois à mes amies et lectrices végétariennes avec cette recette de chili végétarien qui est à tomber. C'est super facile on met tous les ingrédients crus dans une cocotte et on fait cuire 45min.

 



Pour 4-6 personnes :

500g haricots rouges en conserve rincés et égouttés

400g tomates entières pelées avec leur jus

1 oignon émincé

1 gousse d'ailleurs haché

100g quinoa

400g butternut coupée en cubes

1 poivron rouge coupé en lamelles

2cs d'huile d'olive

2cc origan

1cc paprika

1cc coriandre en poudre

1/2cc piment en poudre

2cc sel

 



Mettre tous les ingrédients dans une cocotte ou une grande casserole, mélangez.

Faites cuire 45min sur feu moyen en remuant souvent.

Servez bien chaud

Chili végétarien
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7 juin 2015 7 07 /06 /juin /2015 04:17

Encore une recette qui provient du très joli blog Geek et Balsamique, j'ai déjà testé pas mal de ses recettes et elles étaient toutes excellentes !

Ce Chili con carne ne déroge pas à la règle !

 



Pour 6 :

400 g de viande de bœuf haché
500 g de haricots rouges (déjà cuits)
300 g de poivrons (un mélange de verts, rouges et jaunes)
2 gros oignons
1 c.à.s de concentré de tomate
800 g de tomates pelées
Poudre de piment (ou un petit piment si vous avez)
1 c.à.c de cumin
Huile d'olive
Sel
Poivre




Émincez les oignons et les poivrons. Faites chauffer une marmite avec 1 c.à.s d'huile d'olive. Faites revenir les oignons et les poivrons. Dès qu'ils sont cuits retirez-les de la marmite et réservez. Ajoutez à nouveau un peu d'huile d'olive et faites revenir votre viande. Incorporez-y le concentré de tomate, le cumin, le piment, le poivre et un peu de sel. Lorsqu'elle est cuite rajoutez les oignons et poivrons cuits, les tomates pelées et les haricots rouges égouttés et rincés.
Laissez mijoter 30 minutes en remuant de temps en temps.

Goûtez afin d'ajuster l'assaisonnement. Vous devrez peut-être ajouter un peu de sel et de piment.
Servez le chili seul ou avec du riz blanc.

Chili con carne
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