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28 juillet 2018
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C'est frais et healthy, vous allez vous régaler avec cette salade de millet aux fèves, tomates et persil.
Pour 4 :
1 verre de grains de millet
2cs huile d'olive
1cs jus de citron
3 poignées de fèves
3 tomates
1 oignon rouge
Sel, poivre
Persil frais
Faites chauffer les grains de millet à sec dans une poêle.
Dés qu'ils commencent à dorer, versez deux fois leur volume d'eau bouillante et laissez cuire 20min à feu moyen.
Egouttez et versez dans un saladier.
Ajoutez l'juile d'olive et le jus de citron.
Faites cuire les fèves 10min dans une casserole d'eau bouillante, égouttez et laissez refroidir.
Coupez les tomates en dés et émincez finement l'oignon rouge.
Ajoutez au millet avec le persil frais haché, salez et poivrez.
servez bien frais.
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Published by Rolly Rolly
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