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  • : La cuisine de Rolly
  • : Des petits plats salés mais surtout de la pâtisserie, de la boulange et des petites gourmandises.
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9 avril 2016 6 09 /04 /avril /2016 01:30

Une recette healthy cette fois, je vous propose un Parmentier de poisson, patate douce et quinoa que j'ai vu sur un blog que je suis depuis très longtemps : Fish Custard.


 

Pour 3 :

 

2 filets de poisson

400g patates douces

1 echalote

50g quinoa

1 cube court bouillon

2cs creme

20g parmesan râpé

Sel, poivre


 

Faites cuire les patates douces avec la peau dans une grande casserole d'eau pendant environ 20-25min avant de les peler. Écrasez-les en purée avec la creme, salez et poivrez.

 

Faites bouillir une casserole d'eau, ajoutez le cube de court-bouillon et faites cuire vos filets de poisson. Egouttez puis émiettez vos filets dans une assiette, réservez.

Rincez le quinola, placez-le dans une casserole d'eau froide. Portez à ébullition et ajoutez l'échalote émincée. Faites cuire à petits bouillons pendant 10min puis coupez le feu, couvrez et laissez gonfler pendant 5min. Versez le qui l'a dans la purée de patates douces, mélangez.

Dans un plat à gratin, étalez la moitié de lapréparation aux patates douces, répartissez le poisson puis étalez le reste de purée.

Parsemez de parmesan râpé et faites cuire 15-20min à 180 degrés.

Parmentier de poisson, patate douce et quinoa
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18 janvier 2016 1 18 /01 /janvier /2016 03:13

Un petit risotto vgétarien, merci Mamn pour cette recette de risotto Verde au pesto de roquette et parmesan.



Pour 4 :

250g riz rond

10cl vin blanc sec

1L bouillon de légumes

1 botte d'asperges vertes

100g petits pois

50g roquette

1 oignon

1 gousse d'ail

25g pignons

50g parmesan

Huile d'olive

Sel, poivre



Pelez et coupez l'aile en morceaux.

Lavez et essorez la roquette. Mixez la roquette, l'ail, les pignons de pin et un filet d'huile d'olive jusqu'à l'obtention d'un pesto homogène.

Pelez et émincez l'oignon.

Lavez et coupez en tronçons les asperges. Plongez les 5min dans une casserole d'eau bouillante salée avec les petits pois. Égouttez les.

Dans une casserole, maintenez le bouillon de légumes à petits frémissements.

Dans une sauteuse huilée, faites revenir l'oignon.

Ajoutez le riz, mélangez jusqu'à ce qu'il soit nacré.

'Versez le vin et mélangez jusqu'à évaporation.

Puis versez le bouillon louche par louche jusqu'à absorption presque complète du liquide.

Incorporez le pesto et les légumes dans le risotto, mélangez encore 3 minutes.

Rapez le parmesan et rectifiez l'assaisonnement avant de servir.

Risotto verde au pesto de roquette et parmesan
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24 août 2015 1 24 /08 /août /2015 03:53

Un délice ces aumônières à l'italienne et c'est plutôt light comme recette !

 



Pour 4 aumônières :

8 feuilles de brick

150g ricotta

25g parmesan

Un peu d'ail haché

4 pétales de tomates sechees

1 grosse tomate épépinée

Herbes de Provence

Poivre

Un peu de beurre fondu



Dans un bol, mélangez la ricotta, l'ail, les herbes de Provence, le parmesan et les tomates séchées coupées en morceaux. Poivrez.

Assemblez deux feuilles de brick avec du beurre fondu, répartissez deux cuillères à soupe de préparation au centre de la feuille de brick.

Refermez en aumônière et maintenez avec un morceau de ficelle de cuisine.

Faites cuire 10min à 180 degrés.

Aumônières à l'italienne
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17 juillet 2015 5 17 /07 /juillet /2015 03:32

Je me suis régalée avec ces pasta magiques thon câpres et parmesan, je suis la seule à aimer le thon à la maison donc je me suis passée mon envie !



Pour 4 :

350g linguine

200g thon à l'huile d'olive

80g câpres

12 feuilles de basilic ciselées

100g parmesan râpé et un peu pour servir

Le zeste et le jus d'un citron

1 cube de bouillon de légumes

1 oignon émincé

2 gousses d'ail émincées

4cs d'huile d'olive

2 tours de moulin à poivre

90cl d'eau



Mettre tous les ingrédients dans une grande casserole en respectant l'ordre indiqué.

Laisser cuire 15min environ sur feu moyen en remuant régulièrement. Il doit rester 2cm de liquide de cuisson en fin de cuisson.

Hors du feu mélanger encore 5min avec une cuillere en bois.

Servir avec du parmesan râpé.

Pasta magiques thon câpres et parmesan
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3 juillet 2015 5 03 /07 /juillet /2015 02:19

Une assiette bien colorée et de saison, voici les pâtes aux légumes d'été, jaune d'oeuf et parmesan !



Pour 4 :

500g tagliatelles

2 petites courgettes

1 aubergine

1 poivron rouge

4 jaunes d'oeuf

Parmesan râpé

2cs d'huile d'olive

Un peu d'huile d'olive au basilic

Sel, poivre



Lavez et détaillez les légumes en cubes.

Faites chauffer les 2cs d'huile d'olive dans une grande poêle.

Faites cuire les légumes pendant 10min en mélangeant souvent, salez et poivrez.

Faites cuire vos tagliatelles al dente.

Déposez des nids de tagliatelles dans vos assiettes, parsemez de légumes d'été grillés.

Déposez délicatement le jaune d'oeuf dans chaque assiette.

Parsemez de parmesan râpé.

Arrosez d'un filet d'huile d'olive au basilic et servez.

 

 

 

Pâtes aux légumes d'été, jaune d'oeuf et parmesan
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