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  • : La cuisine de Rolly
  • : Des petits plats salés mais surtout de la pâtisserie, de la boulange et des petites gourmandises.
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20 février 2015 5 20 /02 /février /2015 03:39

Un petit-déjeuner sain et complet à préparer la veille et qui tient dans un verre, ça vous dit ?



Par verrine il faut :

30g flocons d'avoine

1/2 banane

Quelques pépites de chocolat

1/2 sachet de sucre vanillé

40ml lait

100g fromage blanc coco


 

Dans un verre, versez les flocons d'avoine.

Ajoutez les rondelles de banane puis les pépites de chocolat.

Saupoudrez de sucre vanillé.

Versez le lait puis ajoutez le fromage blanc sur le dessus.

Couvrez et réfrigérez toute la nuit.

Petit-déjeuner sain et complet en verrine
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commentaires

A
Que de bonnes recettes!
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D
There is really a need to be more open. Rather than staying quite.
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M
Ca fait un super petit déjeuner en effet, j'aime beaucoup !<br /> Bonne fin de soirée, bisous.
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G
Alors ça, c'est une sacrée bonne idée :-)) La journée commence bien avec un petit déj aussi gourmand !
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S
humm très sympa j'adore
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B
Ca c'est une idée énorme!
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P
bon et bien j'arrive, bisous
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