Bowlcake Healthy banane chocolat

Bowlcake, Banane, flocons d'avoine, chocolat, Cuisine saine, Healthy, petit-déjeuner, Cuisine legere

Par Rolly

J'ai réalisé mon premier bowlcake, j'avais vu plusieurs recettes et j'ai décidé d'alléger tout ça pour faire un délicieux bowlcake Healthy banane chocolat. Par personne : 1/2 banane 1 belle cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1 blanc d'œuf 40g flocons...

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Pancakes healthy à la farine de châtaigne

Pancakes, Healthy, Chataigne, Cuisine legere, Farine de chataigne, petit-déjeuner, Cuisine saine

Par Rolly

Des délicieux pancakes healthy au bon goût de châtaigne, c'est parti pour la recette ! Pour une dizaine de pancakes : 60g farine 50g farine de châtaignes 10g Maïzena 1/2 sachet de levure chimique 5cl jus d'orange 10cl lait 1 œuf 20g sucre roux complet...

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Gratin de poisson, poireaux et boulghour

Poisson, Poireaux, Boulghour, Quinoa, Gratin, parmesan, Healthy, rapide

Par Rolly

Une recette repérée depuis un petit moment dans la magazine Vital Food Automne, le gratin de poireaux, poisson et boulghour ! Pour 4 : 4 poireaux 200g mélange boulghour-quinoa 4 filets de poisson 20g beurre 1 oeuf 15cl crème liquide 70g parmesan râpé...

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Galettes de boulghour quinoa au poulet et au Bleu d'Auvergne

Boulghour, Quinoa, galette, Bleu, fromage, Poulet, Healthy

Par Rolly

Une merveilleuse recette vue sur le blog La cuisine de Doria, on a adoré ces galettes de boulghour quinoa au poulet et au Bleu d'Auvergne. Pour une dizaine de galettes : 200g boulghour quinoa 170g blanc de poulet 1 échalote 2 oeufs 80g bleu d'Auvergne...

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Gâteau zèbré citron sésame noir

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Par Rolly

Une belle recette trouvée sur le magazine VitalFood printemps, le gâteau zèbré citron sésame noir. J'ai trouvé de la pâte de sésame noire en magasin Bio. Pour 8-10 personnes : 6 oeufs 160g sucre 12cl crème liquide entière 330g farine 2cc levure chimique...

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Cheesecake asperge parmesan

Cheesecake, parmesan, Asperge, Entree, fromage, fromage blanc

Par Rolly

Une jolie entrée faite lors de mon menu d'anniversaire, on a adoré ce Cheesecake asperge parmesan, à refaire très vite ! Attention il faut le préparer la veille !!! Pour 6 cheesecakes : 100g biscuits TUC 35g beurre mou 250g asperges vertes 1 oeuf 250g...

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Purée de pois cassés ou purée St-Germain

Puree, Pois casses, Ancienne, Lardons, Healthy, Cuisine saine, Legume

Par Rolly

Un soir, sur mon plateau de garde j'ai découvert la purée Saint-Germain qui était franchement pas mauvaise mais je me suis dit que fait-maison ça serait bien meilleur ! Pour 4-6 personnes : 500g pois cassés 1 echalote 1 carotte 100g lardons fumés Thym,...

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Tartelettes aux fruits secs

Tartelette, Tartes sucrées, Tarte, Fruits secs, caramel, Beurre sale, Noix, noisette, amande, Noix de pecan

Par Rolly

Récemment j'ai goûté des tartelettes aux fruits secs d'une bonne pâtisserie de Dijon, du coup j'ai voulu essayer de les faire moi-même et c'est une réussite !! Pour 6 tartelettes : Pate sablée maison : 75g beurre 20g sucre glace 30g poudre d'amandes 1...

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Chaussons feuilletés camembert, pomme et noix

Feuillete, Chausson, Camembert, Pomme, Noix, Recette rapide

Par Rolly

Encore des délicieux chaussons feuilletés réalisés grâce à mon kit Tupperware, cette version sucrée salée pomme, camembert, noix est vraiment sympa. Pour 5 chaussons feuilletés : 1 pâte feuilletée 1/3 d'un camembert 1/2 pomme 5 noix Poivre 1 jeune d'œuf...

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Parmentier de poisson, patate douce et quinoa

Gratin, Parmentier, Patate douce, Poisson, Colin, parmesan, Quinoa, Healthy, Cuisine legere

Par Rolly

Une recette healthy cette fois, je vous propose un Parmentier de poisson, patate douce et quinoa que j'ai vu sur un blog que je suis depuis très longtemps : Fish Custard. Pour 3 : 2 filets de poisson 400g patates douces 1 echalote 50g quinoa 1 cube court...

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