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Galettes végétariennes poireaux carottes

Vegan, Végétarien, galette, Healthy, Poireaux, Carotte, Dietetique

Par Rolly

Une recette healthy et végétarienne, parfaite le soir avec une salade ou sinon pour accompagner une viande ou un poisson, voici les galettes végétariennes poireaux carottes. Pour 8-10 galettes végétariennes : 3 poireaux 1 échalote 3 carottes 1 œuf + 2...

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Brownie chocolat aux haricots rouges

Brownie, Healthy, Proteine, Haricots rouges, Chocolat, Dietetique, Cuisine saine

Par Rolly

Oui oui vous avez bien vu, un brownie au chocolat et haricots rouges, c'est healthy et en plus c'est bon ! Je l'ai emmené à un pique-nique et mes amis devaient deviner l'ingrédient mystère mais ils n'ont pas trouvé ;) Pour 8 : Une boîte de 540ml de haricots...

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Quiche sans pâte healthy brocolis poivrons

quiche, Sans pate, Quiche sans pate, Végétarien, Vegan, Brocolis, Healthy, Poivrons, Dietetique

Par Rolly

Encore une bonne recette healthy et végétarienne : la quiche sans pâte brocolis poivrons. Pour 6 : 100g farine d'épeautre 3 oeufs 1 poivron rouge 250g brocolis cuits 1 oignon 400ml lait Muscade en poudre, sel, poivre Emincez le poivron et l'oignon. Faites-les...

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Muffins healthy figue et amande

Muffins et cakes, Muffins, Figue, Healthy, amande, Purée amandes, Complet, Dietetique

Par Rolly

Envie d'un petit-déjeuner gourmand et sain ? Je vous propose des muffins healthy figue et amande délicieusement de saison en plus ! Pour 10 muffins : 2 oeufs 50g sucre roux 150g farine complète 50g Maïzena 1 sachet de levure chimique 2cc purée d'amandes...

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Mousse chocolat Vegan avec du tofu soyeux

Mousse, Chocolat, Vegan, Végétarien, Vegetalien, Tofu, Soyeux, Soy, Healthy, Dietetique

Par Rolly

Quelle belle découverte cette mousse au chocolat Vegan avec du tofu soyeux, un goût bien chocolaté, peu sucré et une texture un peu plus compacte que la mousse classique par contre. Pour 5-6 gourmands : 200g chocolat noir (moitié 70% moitié normal pour...

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Barres de céréales dattes et noisettes

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Par Rolly

Des barres très saines que vous pouvez emmener partout, au boulot, au sport ou lors d'une aprem shopping... Voici les barres de céréales dattes et noisettes ! Pour 5 barres : 8cs flocons d'avoine 4 grosses dattes Medjoul de mon partenaire Keimling Une...

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