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Galettes végétariennes healthy aux graines de chia et persil

Végétarien, Healthy, galettes, graines, chia, herbe fraiche, persil, pomme de terre

Par Rolly

Recette du dernier vital food, voici les galettes végétariennes healthy aux graines de chia et persil ! Pour une dizaine de galettes : 4cs graines de chia 1 tasse d'eau 2 pommes de terre de taille moyenne 1 bouquet de persil 30g fromage râpé 2cs huile...

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Gratin de légumes aux pois cassés

Gratin, Légumes, Pois casses, Carotte, Celeri, Automne, Healthy, Végétarien, Comte, fromage, Graines

Par Rolly

Les pois cassés sont une bonne source de protéines végétales, on se régale avec ce gratin de légumes aux pois cassés ! Pour 6 : 1 brocoli 4 carottes 1/2 boule de céleri 200g pois cassés 20cl bouillon de poule 300g fromage blanc 3cs moutarde à l'ancienne...

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Penne à l'avocat, fromage de chèvre frais et graines

Penne, pâtes, Pâtes completes, Végétarien, Avocat, Chevre frais, Fromage de chevre, Graines

Par Rolly

Déjà deux fois que je me fais ce petit plat et c'est le régal assuré avec ces penne à l'avocat, fromage de chèvre frais et graines ! Pour 2 : 200g penne completes 1 avocat 1cc jus de citron 2cs fromage de chèvre frais 2cs graines de lin et tournesol Sel,...

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