hiver

Couscous végétarien aux légumes et raisins secs

Vegetarien, Healthy, Couscous, Legumes, Carotte, Navet, Hiver, Pois chiches, Boulghour

Par Rolly

Un plat healthy pour faire le plein de légumes et une recette pour mes amis végétariens : le couscous de légumes aux raisins secs. Pour 6 : 1 petite boîte de pois chiches 4 carottes 4 navets 1 oignon 1 branche de celeri 2 courgettes 1 clou de girofle...

Lire la suite

Risotto d'hiver courge, carotte et navet

Risotto, Carotte, Navet, Courge, Riz rond, Hiver, Legume

Par Rolly

J'ai déniché cette recette de risotto d'hiver courge, carotte et navet sur le site "comment j'ai changé de vie". Pour 4 : 200g riz rond 2 oignons rouges 400g courge 2 navets 2 carottes 1L de bouillon de légumes Poivre Curry et Cumin 4cs d'huile d'olive...

Lire la suite