son avoine

Muffins healthy au citron, cannelle et cranberries

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Par Rolly

Encore une recette sympa pour le goûter de vos enfants, les muffins healthy au citron, cannelle et cranberries avec une jolie décoration en pâte à sucre avec des Pandas ;) Pour 6 muffins : 45g son d'avoine 2cs farine 1cc levure chimique 2 œufs 20g sucre...

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Croquettes de thon au citron vert

Thon, Avoine, Citron vert, Citron, Son avoine, Healthy, Croquette, Panes

Par Rolly

Encore une recette healthy parfaite pour le soir : les croquettes de thon au citron vert. J'ai utilisé du son d'avoine à la place de la chapelure ! Pour 6 croquettes de thon : 300g thon au naturel 1 oeuf Le zeste d'un citron vert 1cs fromage blanc 0%...

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